走るの気持ちいいな☆

今日は、大阪の地でにょきょにき紺４場所目がありましたね。

私は、お留守番でした・・・・・。

でも、気持だけは１日にょきにょき！してましたよｗｗ

今日も、そんなもやもやした気持ちを、吹き飛ばす為にも、ランニングをしてきました☆

ランニングを始めて１ヶ月がたって、だいぶ筋力と体力が戻ってきました。

３日に一度のペースで走ってましたが、今日は、今まで一番調子が良くて納得のいく走りが出来てきました。

1.腰を高く保てた。　　2・歩幅を大きく保てた。　3・ペースを安定させることができた。

筋力がついてきたので、フォームも安定してきて、疲労感も少なくなってきたし・・・。

この調子で、陸上の大会に一般枠で出場しちゃおうかな(笑)

すみません、まったくベリに関係ない内容です。　つまらないですよね。

こんな自己満の日記・・・・・。　

ということで、大阪参戦された皆様、お疲れ様でした！！

次はとうとう、中野千秋楽ですね☆！！

では、今日の内容は中野の為の体力づくりということで！『閉店ガラガラ！！』

ぱっぁ！！　　でたぁっ！！ｗｗｗ　

　　　　　　　　

けんさん≫
作成中が１番楽しいですよねｖ(^-^)ｖ
５／３中野でお会い出来たなら自分の名刺も・・・
ショボイ名刺ですがね(^_^;)お渡ししたいものです
名刺作成は、なかなか難しいですね〜クオリティーの低い私は、半日、かかってしまいまいた(汗)ｗ　でも、好きな画像を選んでる時は、ニコニコしてましたｗｗｗ
あまりうまく出来てませんでしたが、是非中野で、名刺交換させてください☆

Ｋさん≫
作りたいですが時間がありません。
夏のハローまでには何とかと考えてますがね。
お忙しいそうですね。　夏のハローでいただけたらなぁ〜と思います☆
うまく出来ませんでしたが、中野で私のもらってくださいｗｗ

モモカン兄さん≫
名刺はもちろんのこと、
自分はボードを作成したいなって考えてます。
お忙しい中、ボード作成は大変ですよね。　今回も楽しみにしてますｗ
今回こそは、桃ちゃんからのレスを頂きたいですね☆
兄さんの名刺もよろしければ頂きたいですｗ私のももらってくださいｗｗ

ゆうさん≫
ヲタ名刺ですか、僕も作らなきゃ☆
中野で是非、名刺交換いたしましょうｗｗ
うまく出来なかったので、自信がないのですが、もらってくださいｗｗ

雅ちゃん＆愛理ちゃん、あんなにちっちゃいこだったんですねｗ　
今は、あんなに大人っぽいく美しくなりましたね、まさに女神(ヴィーナス)です！！
しかし、愛理ちゃんはこの頃から歌がウマーですなぁ〜ｗ